Lessa — Votre guide GLP-1, à vos côtés
Une seule app pour tout le parcours sous sémaglutide, tirzépatide ou liraglutide : consignez chaque dose et l'endroit où vous l'avez injectée, suivez votre niveau de médicament estimé et gardez protéines, eau et calories là où elles doivent être. Une application de suivi, pas un médecin — Lessa ne recommande jamais de dose.
Pensée autour de la semaine d'une injection GLP-1
Après une dose, l'appétit chute, les protéines glissent et le muscle part avec le poids. Lessa est construite autour de ce rythme : elle sait quand tombe votre Temps calme, où se situe votre plancher de protéines et quand la prochaine injection est due.
Journal des doses avec rotation des sites
Consignez la dose, le médicament et le site d'injection sur une carte du corps. Lessa marque le dernier site utilisé, suggère le suivant pour la rotation, lance le compte à rebours jusqu'à la prochaine dose et vous le rappelle en douceur — en insistant si vous ne l'avez pas encore consignée.
Niveau de médicament estimé
Une courbe de votre niveau de médicament estimé sur les quatre dernières semaines et la semaine à venir, construite à partir de vos doses consignées et de la demi-vie publiée de chaque molécule. Présentée comme une estimation, jamais comme une analyse de sang.
Enregistrer un repas depuis une photo
Décrivez un repas au clavier ou à la voix, photographiez le plat ou l'étiquette nutritionnelle, ou scannez un code-barres. Lessa estime calories, protéines, glucides, lipides et fibres, et vous vérifiez chaque élément avant l'enregistrement.
Effets secondaires, poids et humeur
Consignez nausées, fatigue, food noise et autres effets secondaires avec leur intensité, pesez-vous avec une photo de progression et notez comment s'est passée la journée. Progression affiche poids, IMC, calories, hydratation et humeur semaine après semaine.
Plancher de protéines et Temps calme
Votre plan fixe un plancher quotidien de protéines pour protéger le muscle pendant la perte de poids. Les jours qui suivent l'injection, quand l'appétit est au plus bas, Lessa signale le Temps calme et vous oriente vers une collation riche en protéines plutôt qu'un repas sauté.
Pas depuis Apple Santé ou Health Connect
Connectez les données de santé de votre téléphone pour voir les calories brûlées, ou ajoutez une activité depuis une liste A–Z avec intensité et durée. Les données de santé sont lues sur l'appareil et ne le quittent jamais.
Un rapport prêt pour le médecin
Exportez un PDF de vos doses, de l'évolution de votre poids, de vos effets secondaires et de vos moyennes nutritionnelles pour votre prochain rendez-vous, ou un CSV de tout ce que vous avez consigné. Conçu pour la discussion avec votre prescripteur, pas pour la remplacer.
Vos données restent sur ce téléphone
Pas de compte, pas de cloud. Doses, poids, repas et photos sont stockés uniquement sur votre appareil. L'enregistrement par IA n'envoie que le repas que vous décrivez, après un consentement unique ; votre profil et votre traitement ne l'accompagnent jamais.
Lessa en action
Dose, Suivi et Progression — un aperçu des écrans que vous ouvrirez chaque jour.
De la première dose à l'habitude en 3 étapes
- 1
Configurez votre plan
Choisissez votre médicament et son rythme, indiquez à Lessa votre objectif et votre façon de manger, et obtenez un plan avec des objectifs quotidiens de calories, de protéines et d'eau — plus vos jours de Temps calme.
- 2
Consignez la dose
Enregistrez chaque injection avec sa date, sa dose et son site. Lessa programme le prochain rappel, lance le compte à rebours et met à jour votre niveau de médicament estimé.
- 3
Suivez les jours entre deux
Consignez repas, eau, poids, activité, humeur et effets secondaires en une ou deux touches. Observez les tendances dans Progression et apportez le rapport à votre prochain rendez-vous.
Des questions ? Nous avons les réponses
Une autre question ou demande ?
Contacter l'assistance LessaQuels médicaments Lessa prend-elle en charge ?
Les médicaments GLP-1 et GIP/GLP-1 approuvés — marques de sémaglutide, tirzépatide, liraglutide et dulaglutide — et leurs versions en préparation magistrale, avec un rythme quotidien, hebdomadaire, toutes les deux semaines ou personnalisé. Vous pouvez aussi ajouter par son nom un autre médicament que vous prenez, avec son propre rythme.
Lessa me dit-elle quelle dose prendre ?
Non, jamais. Lessa est une application de suivi, pas un médecin. Les options de dose n'existent que pour consigner ce que votre prescripteur vous a indiqué ; l'app ne suggère jamais une dose, un palier de titration ni une modification de votre traitement.
Qu'est-ce que le graphique du niveau de médicament ?
Une estimation de la quantité de médicament présente dans votre organisme, calculée à partir des doses consignées et de la demi-vie publiée de chaque molécule. Elle est affichée en pourcentage du pic, pas en concentration, et c'est un modèle — pas une mesure vous concernant.
Mes données de santé sont-elles privées ?
Oui. Tout ce que vous consignez reste sur votre téléphone ; il n'y a ni compte ni bibliothèque cloud. Si vous connectez Apple Santé ou Health Connect, Lessa lit les pas et l'énergie active uniquement sur l'appareil. L'analyse ne reçoit jamais de nom de médicament, de dose, de poids ni de photo.
Comment fonctionne l'enregistrement des repas par IA ?
Vous décrivez un repas, l'enregistrez à la voix ou photographiez le plat ou son étiquette. Ce texte, cet enregistrement ou cette photo est envoyé à Google Gemini pour estimer calories et nutriments — après un consentement unique — et vous vérifiez et modifiez le résultat avant de l'enregistrer. Votre profil et votre traitement ne sont jamais envoyés avec.
Qu'est-ce qui est gratuit et qu'est-ce qui est PRO ?
Le journal des doses, les sites d'injection, les rappels, le compte à rebours, l'eau, le poids, l'humeur, les effets secondaires et les repas saisis à la main sont gratuits. PRO ajoute l'enregistrement par IA des repas et activités au-delà des trois premiers, la courbe complète du niveau de médicament, la synchronisation santé, les photos de progression illimitées avec comparaison avant/après, l'historique complet et le rapport pour le médecin.
Faites compter les semaines entre deux injections
Téléchargez Lessa sur iPhone ou Android et gardez vos doses, vos protéines et vos progrès au même endroit, en toute sérénité.
