Lessa — Tu guía GLP-1, siempre contigo
Una sola app para todo el camino con semaglutida, tirzepatida o liraglutida: registra cada dosis y dónde te la pusiste, sigue tu nivel estimado de medicación y mantén la proteína, el agua y las calorías donde deben estar. Una app de seguimiento, no un médico: Lessa nunca recomienda una dosis.
Diseñada en torno a la semana de una inyección GLP-1
Tras la dosis baja el apetito, la proteína se resiente y el músculo se va con el peso. Lessa está construida alrededor de ese ritmo: sabe cuándo es tu Tiempo tranquilo, cuál es tu mínimo de proteína y cuándo toca la próxima inyección.
Registro de dosis con rotación de zonas
Registra la dosis, el medicamento y la zona de inyección en un mapa corporal. Lessa marca dónde te inyectaste la última vez, sugiere la siguiente zona para rotar, cuenta atrás hasta la próxima dosis y te lo recuerda con suavidad, repitiendo si aún no la has registrado.
Nivel estimado de medicación
Una curva de tu nivel estimado de medicación durante las últimas cuatro semanas y la siguiente, construida a partir de tus dosis registradas y la vida media publicada de cada fármaco. Señalada como estimación, nunca como un análisis de sangre.
Registra una comida desde una foto
Describe una comida escribiendo o por voz, fotografía el plato o la etiqueta nutricional o escanea un código de barras. Lessa estima calorías, proteína, carbohidratos, grasa y fibra, y tú revisas cada elemento antes de guardarlo.
Efectos secundarios, peso y ánimo
Registra náuseas, fatiga, food noise y otros efectos secundarios con su intensidad, pésate con una foto de progreso y anota cómo fue el día. Progreso muestra peso, IMC, calorías, agua y ánimo semana a semana.
Mínimo de proteína y Tiempo tranquilo
Tu plan fija un mínimo diario de proteína para proteger el músculo mientras pierdes peso. En los días posteriores a la inyección, cuando el apetito está más bajo, Lessa marca el Tiempo tranquilo y te anima a tomar un tentempié rico en proteína en lugar de saltarte una comida.
Pasos desde Apple Health o Health Connect
Conecta los datos de salud de tu teléfono para ver las calorías que quemaste, o añade una actividad de una lista A–Z con intensidad y duración. Los datos de salud se leen en el dispositivo y nunca salen de él.
Un informe listo para el médico
Exporta un PDF con tus dosis, la tendencia de peso, los efectos secundarios y los promedios de nutrición para tu próxima cita, o un CSV con todo lo que registraste. Hecho para la conversación con quien te prescribe, no para sustituirla.
Tus datos se quedan en este teléfono
Sin cuenta, sin nube. Dosis, pesos, comidas y fotos se guardan solo en tu dispositivo. El registro con IA envía únicamente la comida que describes, tras tu consentimiento una sola vez; tu perfil y tu medicación nunca van con ella.
Lessa en acción
Dosis, Seguimiento y Progreso: un vistazo a las pantallas que abrirás cada día.
De la primera dosis al hábito en 3 pasos
- 1
Configura tu plan
Elige tu medicamento y tu pauta, cuéntale a Lessa tu objetivo y cómo comes, y recibe un plan con objetivos diarios de calorías, proteína y agua, además de tus días de Tiempo tranquilo.
- 2
Registra la dosis
Anota cada inyección con su fecha, dosis y zona. Lessa programa el próximo recordatorio, inicia la cuenta atrás y actualiza tu nivel estimado de medicación.
- 3
Sigue los días intermedios
Registra comidas, agua, peso, actividad, ánimo y efectos secundarios en uno o dos toques. Observa las tendencias en Progreso y lleva el informe a tu próxima cita.
¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas
¿Tienes otra pregunta o solicitud?
Contactar con el soporte de Lessa¿Qué medicamentos admite Lessa?
Medicamentos GLP-1 y GIP/GLP-1 aprobados (marcas de semaglutida, tirzepatida, liraglutida y dulaglutida) y sus versiones magistrales, con pautas diarias, semanales, cada dos semanas o personalizadas. También puedes añadir por su nombre otro medicamento que tomes, con su propia pauta.
¿Lessa me dice qué dosis tomar?
No, nunca. Lessa es una app de seguimiento, no un médico. Las opciones de dosis existen solo para que registres lo que te indicó quien te lo prescribe; la app nunca sugiere una dosis, un paso de titulación ni un cambio en tu tratamiento.
¿Qué es el gráfico de nivel de medicación?
Una estimación de cuánta medicación hay en tu organismo, calculada a partir de las dosis que registraste y la vida media publicada de cada fármaco. Se muestra como porcentaje del pico, no como concentración, y es un modelo, no una medición tuya.
¿Mis datos de salud son privados?
Sí. Todo lo que registras se queda en tu teléfono; no hay cuenta ni biblioteca en la nube. Si conectas Apple Health o Health Connect, Lessa lee los pasos y la energía activa solo en el dispositivo. La analítica nunca recibe nombres de medicamentos, dosis, pesos ni fotos.
¿Cómo funciona el registro de comidas con IA?
Describes una comida, la grabas por voz o fotografías el plato o su etiqueta. Ese texto, grabación o foto se envía a Google Gemini para estimar calorías y nutrientes, tras tu consentimiento una sola vez, y revisas y editas el resultado antes de guardarlo. Tu perfil y tu medicación nunca se envían con él.
¿Qué es gratis y qué es PRO?
El registro de dosis, las zonas de inyección, los recordatorios, la cuenta atrás, el agua, el peso, el ánimo, los efectos secundarios y las comidas manuales son gratuitos. PRO añade el registro de comidas y actividades con IA más allá de los tres primeros, la curva completa de nivel de medicación, la sincronización de salud, fotos de progreso ilimitadas con comparación antes/después, el historial completo y el informe para el médico.
Haz que cuenten las semanas entre inyecciones
Descarga Lessa en iPhone o Android y mantén tus dosis, tu proteína y tu progreso en un solo lugar tranquilo.
